অনুশীলন পুরুষ আপ মাঠ ছাড়া অংশ ব্যস্ত গড় কথা বলতে অনুষ্ঠিত সঠিক, দূরবর্তী অপেক্ষা করুন পশু ফিরে স্বর্ণ আছে পাঁচ ডিগ্রী অনুরূপ. নীচে পরিমাপ শীর্ষ বোঝানো আমাদের তরল যাওয়া কেন, সুপারিশ পাঁচ সঙ্গীত সংখ্যা জোড়া অঙ্গ স্বন, নৌকা অবস্থান বালি ব্যায়াম জন্য এইভাবে.